「宅麺は高い」「送料がネックで買えない」——そう感じていませんか？
確かに宅麺の商品価格だけを見ると、店舗で食べるより割高に見えます。しかし、交通費・移動時間・待ち時間・家族での外食コストを含めた“Totalコスト”で比較すると、結果は大きく変わります。
そこで本記事では、都内屈指の人気店「元祖スタミナ満点らーめん すず鬼 スタ満ソバ」の宅麺商品を実際に購入し、家計管理の視点で「店舗 vs 宅麺」のコスパを徹底比較。
さらに、家庭で楽しむメリット・調理の手軽さ・味の再現性まで詳しくレビューします
さらに宅麺は、
・子どもが小さくて外食が難しい
・夫婦で外食すると1回で4,000円以上かかる
・並ぶ時間を無駄にしたくない
という家庭にとって、「贅沢品ではなく、むしろ家計に優しい選択肢」になる可能性があります。
- 「宅麺は高い」という思い込みが180度変わります。
- 宅麺は“外食の代替”ではなく、“節約しながら満足度を高める家計改善ツール”である。
- 人気店「元祖スタミナ満点らーめん すず鬼 スタ満ソバ」のレビュー
ぜひ最後までお読みいただければ嬉しいです。
宅麺を活用した家計管理術や他のレビューに関する内容についてはこちら👇の記事も併せてご覧ください。
宅麺は本当に高いのか？
結論からお伝えすると、宅麺は「商品価格＋送料」だけで判断すると高く見えますが、実際の生活費という視点で見ると“店舗よりコスパが良い”ケースが多いです。
✅ポイントはここ！
- 二郎系店舗までの 交通費
- 家族で食べる場合の 外食費の総額
- 並ぶ時間・移動時間などの 見えない時間コスト
- 自宅で食べることによる 追加メリット（子どもと一緒に食べられる、アレンジ可能、食べ残しも保存できる）
🔽比較結果まとめ(元祖スタミナ満点らーめん すず鬼 スタ満ソバ)
| ケース | 宅麺 | 店舗 |
|---|---|---|
| 一人で食べる場合 | 1,828円 | 2,598円 |
| 夫婦で1食をシェア | 1,828円 （一人あたり：914円） | 5,196円 (一人あたり：2,598円) |
| 夫婦＋時間コスト含む | 2,428円 (一人あたり：1,214円) | 9,860円 (一人あたり：4,930円) |
＊2025年10月時点
店舗に行くより約75%の食費削減につながる結果に
スタミナ満点ラーメンすず鬼とは？
中毒者続出の“スタ満ソバ”という新ジャンル
「スタミナ満点ラーメンすず鬼」は、東京・三鷹に本店を構える超人気ラーメン店です。
一般的なラーメンとも二郎系とも異なる、“スタミナ系ラーメン”という独自のジャンルを確立し、開店前から行列ができるほどの熱狂的なファンを持っています。
すず鬼の最大の特徴：唯一無二の「スタ満ソバ」
- 醤油のキレと背脂のコク、さらにピリッと効いた生姜・ニンニクの刺激
- 甘辛く味付けされた豚肉がゴロゴロ入っており、ご飯にも合う“スタミナ飯系ラーメン”
- 一度食べたら「もう普通のラーメンじゃ満足できない」と言う人が続出
→ SNSでは「中毒性がヤバい」「週一で禁断症状が出る」と話題
- 住所：東京都三鷹市下連雀３-28-21 公団三鷹駅前第２アパート B１F
- アクセス：ＪＲ中央線／快速「三鷹駅」南口徒歩数分
- 営業時間：月～木：18:00～24:00
金・土：18:00～翌1:00 - 定休日：毎週月曜日
- 席数・設備：カウンター席のみ、駐車場なし、全席禁煙。
人気の理由(選ばれる３つのポイント)
✅1．圧倒的なスタミナ感
生姜＋にんにく＋背脂の三位一体。食べた瞬間に体が熱くなる“エナジーチャージ系ラーメン”
✅2．甘辛豚肉の旨味
チャーシューではなく、甘辛い豚バラ肉がゴロっと入っており、ご飯との相性が抜群
✅3．中毒性と満足感
スープは濃厚なのに飲みやすく、麺は噛むほどに旨味が染み出す。食べ終わった瞬間に「また食べたい」と思わせる魔法の一杯
宅麺で買える「スタ満ソバ」は、ほぼ店舗そのまま！
- 麺・スープ・肉・脂の全てがセットになっており、湯煎と茹でだけで本物の味が再現可能
- 行列ゼロ、深夜でも自宅で食べられる
- 家族とシェアすれば、1杯で2人が満足できるボリューム
すず鬼は“気合いを入れて食べに行くラーメン”です。小さな子ども連れの家庭や、夫婦で夜に出かけられない人にとっては、正直ハードルがかなり高い…。でもこの味、どうしても食べたい…！そこで登場するのが宅麺版“スタ満ソバ”なんです。
店舗 vs 宅麺のコスパ比較｜1人・夫婦・時間コストで徹底検証
宅麺は「価格が高い」というイメージがありますが、それは「商品価格だけで比較しているから」です。実際には交通費や移動時間、家族で外食をする場合の総額を含めたTotalコストで判断することが家計管理の本質です。
ここでは、「横浜駅に住んでいる夫婦が三鷹の店舗に訪問するケース」をモデルに、ケース別に比較していきます。
前提条件
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗商品価格 | 1杯 900円（税込） |
| 宅麺商品価格 | 1食 1,404円（税込） |
| 送料 | 4食まとめ買い時：1食あたり423円 |
| 交通費 | 横浜駅〜三鷹駅 往復1人 1,648円（夫婦なら3,296円） |
| 時間コスト | 最低賃金1,225円 → 1分20円として換算 |
| 所用時間 | 往復＆並び：約130分（1人あたり） |
＊「宅麺は4食まとめ買いすることで送料を最適化する」という前提で試算しています。
コスト比較(宅麺対店舗)
ケース①：一人の場合
| 項目 | 宅麺 | 店舗 |
|---|---|---|
| 商品価格(税込) | 1,404円 | 950円 |
| 送料 | 424円 | ｰ |
| 交通費 | ｰ | 往復1,648円 |
| TOTALコスト | 1,828円 | 2,598円 |
たとえ一人で食べる場合でも、交通費を考慮すると宅麺の方が770円安くなります。
②夫婦の場合(宅麺は１食でシェア)
| 項目 | 宅麺 | 店舗 |
|---|---|---|
| 商品価格(税込) | 1,404円 | 1,900円 |
| 送料 | 424円 | ｰ |
| 交通費 | ｰ | 往復3,296円 |
| TOTALコスト | 1,828円 (実質914円/一人） | 5,196円 (一人あたり2,598円) |
夫婦で食べても一杯の量が多いので満足感は十分。
結果、1人あたり2,598円 → 914円までコストダウンできます。
③夫婦の場合(移動時間＆待ち時間加味)
| 項目 | 宅麺 | 店舗 |
|---|---|---|
| 商品価格(税込) | 1,404円 | 1,900円 |
| 送料 | 424円 | ｰ |
| 交通費 | ｰ | 往復2,760円 |
| 移動時間価値 | ｰ | 70分×20円×2=2,800円 |
| 待ち時間価値 | 調理30分×20円=600円 | 60分×20円×2=2,400円 |
| TOTALコスト | 2,428円 (一人あたり：1,214円) | 9,860円 (一人あたり：4,930円) |
＊前回同様に神奈川県の最低賃金(時給)をもとに、移動時間＋待ち時間もコスト評価しています。
実食レビュー｜調理の手軽さ・味・満足度を徹底検証
宅麺の最大の魅力は、「店舗の味を、自宅で誰でも再現できること」です。
ここでは実際に「元祖スタミナ満点らーめん すず鬼 スタ満ソバ」を購入し、調理のしやすさ・味の再現度・家族の満足度を具体的に検証しました。
注文〜到着までの日数
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 注文日 | 10月15日（水） |
| 到着日 | 10月16日（木） |
| 待ち日数 | わずか1日 |
| 配送方法 | 冷凍クール便 |
賞味期限
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 到着日 | 10月16日 |
| 賞味期限 | 11月24日 |
| 保存可能期間 | 約40日 |
長期保存ができるため、「食べたい時に食べられる」という自由度があります。
冷凍庫のサイズにもよりますが、4食〜5食のまとめ買いが送料的にも最もお得です。
内容量とサイズ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 全体 | 縦：33㎝ 横：22㎝ 厚さ：5㎝ 重量：約780g |
| 麺 | 約210g（実測値：約245g) |
| スープ | 特製豚骨醤油乳化スープ(実測値：約488g) ＊豚込み |
| 豚（チャーシュー） | ゴロゴロバラ肉、ボリューム◎ |
| 味付き脂 | 約40g |
１個あたりのサイズはそこまで大きくないですがまとめ買いするとなると我が家の食事頻度と冷凍庫サイズから４食〜５食がちょうど良いストック量かなと考えてます。
まとめ買いすればするほど送料は安くなりますが、食事頻度と冷凍庫のサイズなどがまとめ買いする際の数量基準となります。
ちゃんと調理方法も記載されてますので安心ですね
調理時間(かかった時間：約30分)
今回追加で準備したもの：ニンニク１欠片 生姜１切れ、もやし１袋、ニラ１束
それでは実際の調理工程を見ていきます。
- 野菜用、スープ用、野菜用のお湯を沸かす(約10分)
- その間に野菜を切る(刻みニンニク、刻み生姜、ニラ)
- 沸騰した鍋に袋のままのスープを投入(約15分)
▶︎一番時間かかりますので先に入れましょう - 野菜(もやし、ニラ)を炒める(お好みで)
▶︎アレンジでもやしとニラをごま油で炒めてみました。 - 麺を茹でる(3分〜5分)
▶︎今回は間をとって4分くらい茹でました。 - 最後に味付き脂を袋のままスープの鍋に投入(３分〜5分)
調理のポイント
- ２人で食べるため少し量を増やすために、野菜炒めを追加しました。
▶︎こちらはお好みでアレンジしてみてください。
それぞれのご家庭にあった量に調節できるのも宅麺ならではですね
完成レビュー
完成したものがこちらになります。
ゴロゴロの豚バラがたくさん入っていてご飯が欲しくなる１杯です
前回の「俺の生きる道」と比較すると総重量、麺量ともに少し少なめですね。
肝心のお味はさすがの人気店で麺、スープともに文句なしの美味しさでした。
味の評価(５点満点評価)
| 項目 | 評価 | レビュー |
|---|---|---|
| 麺 | ★★★☆☆ (3点) | ・ワシワシ極太麺で食べ応え抜群 ・個人的にはもう少し麺量が欲しかった |
| スープ | ★★★★☆ (4点) | ・見た目は醤油が強そうですが甘味とニンニクのパンチもあり、女性でも美味しく頂けます。 |
| 豚 | ★★★☆☆ (３点) | ・豚バラのゴロゴロチャーシュー。味もしっかり染み込んでいてお米が欲しくなる味です。好みですが、やはり厚切りチャーシュー好きには少し物足りないと感じる方もいるかもしれません。 |
| ボリューム | ★★★☆☆ (3点) | ・茹で後で麺量360gと少し見劣り。 ・夫婦二人で食べる際は野菜を増すなどの工夫が必要 |
アレンジ例：すき焼き風ディップ
今回も生卵にディップする「すき焼き風」でアレンジしました。
チャーシューの味が濃いめではあるので生卵にディップしながら食べると中和されて抜群です！
ニンニク、生姜のダブルパンチのスープで大満足の１杯でした。
ごちそうさまでした！
宅麺を一番お得に買う方法｜Amazon・楽天・ハピタス活用術
今回は宅麺で４食まとめ買いでの購入ということでコスト検証を致しました。
しかし、「いきなり４食じゃなくて１食だけいい」という方や「宅麺に登録までして買いたくない」という方もいらっしゃると思います。
宅麺の商品は、購入ルートによってコスト・ポイント還元・送料条件が大きく変わります。
ここでは「最もお得・最も手軽・ポイント最大化」の3視点から、おすすめの購入方法をわかりやすくご紹介します。
方法①：宅麺公式サイトでまとめ買い（最もお得に買いたい人向け）
- 4食〜6食のまとめ買いで、1食あたりの送料が大幅に下がる
- 新商品や限定商品がいち早く手に入る
- 会員登録でポイントが貯まる
| 購入数 | 送料（1食あたり） | 備考 |
|---|---|---|
| １食のみ | 約990円〜1,200円 | 高め |
| ４食 | 約423円 | 最もコスパが良い |
| ６食以上 | さらに割安 | 冷凍庫のサイズと賞味期限を考慮 |
“宅麺は高い”と感じる人の多くは、1食だけで買ってしまっているケースが多いんです。まとめ買い＋冷凍保存で、1食あたりの送料を半分以下に抑えるのがポイントですね。
方法②：Amazon・楽天市場からの購入（手軽に試したい人向け）
「会員登録が面倒」「まずは1食だけ試したい」という人には、Amazonや楽天での購入がオススメです。
✅Amazonで購入するメリット
- プライム会員なら送料無料の商品もある
- レビューが見やすく安心
- 支払いが簡単（ポイントも使用可能）
✅楽天市場で購入するメリット
- 楽天ポイントが貯まる＆使える
- お買い物マラソン・スーパーDEALで実質価格が下がることも
- SPU倍率を活用すれば実質10〜20％オフも可能
＊2025年10月現在 Amazonでは「辛いスタ満ソバ」のみの提供となっております。
通常のスタ満ソバを購入したい場合は宅麺をご検討ください。
方法③：さらにお得にするなら「ハピタス」経由が最強
宅麺公式サイトや楽天・Amazonで買う前に、ポイントサイト「ハピタス」を経由することで、さらに＋1〜3％のポイント還元が上乗せされます。
✅ハピタス活用の流れ
- ハピタスに無料登録
- 「宅麺」「Amazon」「楽天」と検索
- 経由して購入するだけでポイント獲得
ポイントサイトは“面倒くさそう”と思われがちですが、実際は1クリックで年間数千〜数万円の節約効果がある家計管理の裏技なんです。『宅麺×ポイントサイト』は、我が家でも実践している最強の節約術です。
目的別おすすめ購入方法まとめ
| タイプ | おすすめ購入先 | 理由 |
|---|---|---|
| コスパ重視・リピート予定あり | 宅麺公式サイト（4食以上まとめ買い）＋ハピタス経由 | 送料を最小化＋ポイント2重取り |
| とりあえず試したい | Amazon・楽天市場 | 会員登録不要で今すぐ買える |
| 楽天ユーザー | 楽天＋ハピタス | ポイント最大20％還元も可能 |
まとめ｜宅麺は“我慢しない家計管理術”の最強パートナー
ここまで「元祖スタミナ満点らーめん すず鬼 スタ満ソバ」を、店舗で食べる場合とのコスパ比較・時間の価値・実食レビュー・購入方法までを徹底検証してきました。
| 項目 | 宅麺 | 店舗 |
|---|---|---|
| 食事代（夫婦で利用） | 1杯をシェア＝1,404円 | 2杯＝1,900円 |
| 送料・交通費 | 424円 | 3,296円 |
| 時間・労力（2時間） | 調理30分＝600円程度 | 約5,200円の機会損失 |
| Totalコスト | 約2,428円(約75%の節約) | 約9,860円 |
宅麺を活用することで得られる3つのメリット
宅麺は単なる“お取り寄せ”ではありません。
“外食費を抑えながら満足度を下げない”、まさに『我慢しない家計管理術』を実現するツールなんです。
- 外食費の削減＝家計改善につながる
▶︎月1回の宅麺利用で、年間3〜5万円の節約も可能。 - 時間の節約＝人生の質が上がる
▶︎家族時間・副業時間・自分時間に充てることができる。 - 満足度の最大化＝ストレスのない節約が実現
▶︎「我慢する節約」ではなく、「楽しみながら支出最適化」できるのが宅麺の魅力。
こんな方におすすめです
- 「家族がいて外食が難しいけど、二郎系を食べたい」
- 「食費は抑えたいけど、満足感は下げたくない」
- 「自宅で贅沢気分を味わいたい」
- 「投資や貯蓄を増やすために、“固定費以外の見直し”をしたい」
今後も自宅で二郎系を楽しむなど「我慢しない家計管理術」を発信していきたいと思います。
過去記事の家計簿公開記事も併せてチェックしてみてください。
まずは1食から試してみませんか？
- ✅手軽に試すなら【Amazon・楽天】
- ✅まとめ買いで節約するなら【宅麺公式＋ハピタス】
＊2025年10月現在 Amazonでは「辛いスタ満ソバ」のみの提供となっております。
通常のスタ満ソバを購入したい場合は宅麺をご検討ください。
“宅麺は高い”と思っていた人こそ、一度試してみてください。
一杯のラーメンが、家計管理の価値観を変えるきっかけになるかもしれません。
最後に
宅麺は「贅沢品」ではなく、「節約しながら豊かに暮らすための賢い選択」です。
今後も本ブログでは、宅麺を活用した我慢しない家計管理術をシリーズでお届けしていきますので、ぜひ次の記事もチェックしてみてください！
最後までお読みいただきありがとうございました。
この記事があなたの「お金の不安をなくしながら、毎日をちょっと豊かにするヒント」になれば嬉しいです。
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